Gita Suini - Jóga a tajemství dlouhověkosti

Názov:              Jóga a tajemství dlouhověkosti

Autor:              Gita Suini

Vydavateľ:        Eugenika

Formát:            131 x 200 x 15 mm

Väzba:             Brožovaná bez prebalu lesklá

Jazyk:              český

Počet strán:      228

Rok vydania:    2012

O knihe:

Tato příručka představuje jógové pozice zvané ásany, rozdělené na soubory pro začátečníky a pokročilé. Kromě toho uvádí i dvě varianty rozcvičky a cvičení speciálně vhodné pro ženy. Cvičení ásan sice neumí vrátit čas zpátky a vracet lidem mládí, ale dokáže jej alespoň malinko pozastavit.