Svámí Mahéšvaránanda - SYSTÉM JÓGA V DENNÍM ŽIVOTĚ

Názov: Systém Jóga v denním životě

Podtitul: Harmonie těla, mysli a duše

Autor: Paramhans svámí Mahéšvaránanda

Vydavateľ: Mladá fronta

Formát: 185 x 240 x 30 mm

Väzba: Pevná bez prebalu matná

Jazyk: český

Počet strán: 448

Rok vydania: 2008

O knihe:

Kniha srozumitelnou formou zprostředkovává všem zájemcům o cvičení jógy systém cvičení vycházející z autentické jógové tradice, avšak přizpůsobený potřebám moderního světa. Umožňuje cvičit jógu všem lidem bez ohledu na jejich věk, zdravotní stav, vzdělání, zaměstnání, kulturu a náboženství.

Kniha nabízí osmistupňový systém cvičení (ásany, pránajáma, meditace, hatha-jógové krije), detailní popisy všech cviků a technik, doporučení pro osoby se zdravotními problémy, vhled do duchovního a filozofického zázemí jógy a přes 700 barevných fotografií.